En faisant de l’activité physique, des étirements, de l’entraînement, je développe d’une manière ou d’une autre une forme de conscience corporelle. Je suis plus facilement capable de comprendre les signaux de mon corps et son langage. Je peux m’adapter en utilisant mon corps de façon appropriée pour mes besoins du moment. Que ce soit pour me donner de l’énergie ou pour m’aider à m’endormir, en passant par faciliter ma digestion et par le soulagement de mes douleurs, ce qui me semblait mystérieux devient de plus en plus clair et concret. Comme l’apprentissage d’une nouvelle langue.
Durant ce séminaire de deux jours, nous explorerons chaque partie du corps dans sa relation avec notre globalité, en découvrant ensemble ses fonctions insoupçonnées. Que vous veniez avec un besoin précis (comme mieux comprendre comment vous détendre, avoir un meilleur transit intestinal, augmenter votre clarté mentale…) ou non, nous explorerons comment chaque partie de notre corps peut être plus en service du tout en étant utilisée de façon plus consciente.
Au travers d’une panoplie d’expériences basées sur le yoga et la médecine chinoise, vous développerez une compréhension unique et plus large de votre corps. Au fil du partage de vos expériences, le savoir acquis par l’expérience personnelle se révèlera par l’informatique pratique sur les faits : les études scientifiques et le baggage de connaissance traditionnel provenant des disciplines du yoga, de la médecine chinoise et des pilates. Venez apprendre à mieux utiliser votre machine merveilleuse, le véhicule de votre potentiel de vie.
Deux jours d’étude de soi et de mouvement conscient pour être plus incarné, vivant et maître de soi.
Horaire
Samedi 11 octobre
10h à 17h
Dimanche 12 octobre
9h à 16h
Places limitées.
280$ pour le weekend
Tarif lève-tôt 200$ avant le 1er août
